こんにちは、宮台です。
最近、久しぶりにカラーセラピーを体験する側（クライアント）の立場になってみたら、「やっぱりカラーセラピーっていいなぁ！！」と唸ってしまったのです。
なので、改めて、「カラーセラピーのいいところ」について、書いてみようと思いました。
＜体験する側として感じたカラーセラピーのいいところ１０＞
・気になった色を選ぶだけでいい。
・カラーセラピストさんが言ってくださる、その色のメッセージを聞いて、思い当たったことを話すだけでいい。
・話したいことを話すことができる。（話したくないことは話さない）
・話すと、気持ちがスッキリする。
・頭の中が空っぽ、クリアな状態になる。
・まるで、部屋の掃除をしたあとみたいな清涼感。
・頭の中がクリアになると、いま一番やりたいことがハッキリわかる。
・ハッキリわかったので、うずうずしてそれを行動してしまう。
・カラーセラピー体験する前より、一歩進んだ。
・そもそも、カラーセラピストさんが言って下さった色のメッセージ、なんだかものすごく褒められてる気になって嬉しい。
以上です！
私はカラフルな色を眺めるのが好きなので、色を選ぶだけでいいというお手軽さはすごく相性がいいです(笑)
それで適当に話してるだけなのに、頭の中がスッキリしてしまう。
特別なにか悩みがあるわけではないときでもスッキリするので、悩みがある時はアハ体験が起きて格別でしょう。
日常生活を送っているだけで部屋の中にホコリが積もっていくように、心の中もいつの間にか微細なストレスが積もっていくようです。
あまりに積もり過ぎてしまうと、除去するのに苦労するというのも一緒。
だから、そうなる前に日頃からササッと掃っておきたい。
部屋の掃除にはワイパー。
心の掃除には、カラーセラピー。
サッと掃えて、その後の余韻効果抜群です。
将来的に心用ルンバが出てくるのだろうか？
