ブログ 簡単ストレス対処法15～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法15～毎晩、その日あった良いことを３つ書き出す「探...
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ブログ 簡単ストレス対処法14～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法14～花を飾るコロナ禍によって、学校が休校になり、...
ブログ 簡単ストレス対処法13～新型コロナウイルスから身を守る（お知らせあり！）
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法13～ビデオ通話でおしゃべりするいま流行りのオンラ...
ブログ 簡単ストレス対処法12～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法12～ヨガをするヨガをすることは一般的になってきま...
ブログ 簡単ストレス対処法11～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法11～歩く！「ウォーキングのやり方」と検索すればい...
ブログ 簡単ストレス対処法10～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。今日は謝ります。タイトルに偽りあり です…！このストレス対策シリーズは...
ブログ 簡単ストレス対処法9～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法9～耳マッサージする早速、マッサージのやり方をご紹...
ブログ 簡単ストレス対処法8～新型コロナウイルスから身を守る
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。今日ご紹介する方法は、ストレスが溜まってる人…特に、イライラムカムカして仕方ない！腹立つ！日本政府への愚痴が止まらない！！...
ブログ 簡単ストレス対処法7～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法7～音を楽しむ音楽を聞くのは好きですか？好きなアー...
ブログ 簡単ストレス対処法6～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、毎日のストレス対策になりますよ～。～簡単ストレス対処法6～強い不安感に襲われたときは、「不安なんだね」と...