簡単ストレス対処法5~新型コロナウイルスから身を守る

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記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます!

自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ~。

 

 

~簡単ストレス対処法5~

 

笑えるものを見る

 

さいきん私が笑ったのはこれ↓↓

最後、そー来たか!って感じですね( ゚д゚)

PPAPのバージョンでわたしの一番のお気に入りは、
数年前の紅白歌合戦でNHKに迫って来るゴジラ撃退のためのPPAP~第九合唱。

壮大な感じが◎

今回の2020バージョンといい、やはりピコ太郎は新世界の神になるのか…?

 

え?
ピコ太郎じゃ笑えない??

まったく欲張りさんですね!

そんなあなたはこちらをどうぞ↓↓

自然と笑えちゃうやつです^^

笑うと免疫力が上がるという話はかなり有名ですが、なぜこの動画(映画)を勧めるのか…。

人間にはミラーニューロンという神経細胞があります。

簡単にいうと、「他の人の行動をまねる」細胞です。

天使にラブソングを の、このゴスペルシーンにはたくさんの人の笑顔が映っています。

だから、見てるこっちも自然と笑顔になれるのですね♪

音楽もノリノリ~♪ですし^^

笑って歌って踊って元気になりましょう♪


 

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