ブログ 簡単ストレス対処法２～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法2～
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ストレス軽減・心の健康
ブログ 
ブログ 簡単ストレス対処法１～新型コロナウイルスから身を守る
こんにちは、宮台です。
新型コロナウイルスの蔓延によって、
わたしたちの”あたりまえ”だった生活ががらっと変わってしまいました。
不安・ストレスの増大により、
心身にかなり負担がかかっている人もいらっしゃるかと思います。
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講座の様子 TCカラーセラピスト講座を開講しました
こんにちは、宮台です。
先日、TCカラーセラピスト講座を開講しました。
ちょうど春分の日の翌日。
とてもいいお天気で暖かく、14色のカラーボトルが美しく輝いていました＾＾
ご参加くださったＹ様。
なんと10年前にT...
与 あえて言おう、「お金はない」と！
先日のブログ記事で、チャック・スペザーノ博士のセルフセラピーカードを用いたヒーリングカフェに参加したことを書きました。
この時に聞いた話で、後からじわわじわと余韻に残ったエピソードがあったのでシェアします。
この日の参加...
ブログ 伝えても伝わっていない
「伝える」と「伝わる」は
大きな隔たり
あなたの話は伝わっていますか？
先日、満員電車でのできごと。
降りるつもりの駅に到着したので、
いつものごとく「降ります！」と声を出しました。
いつもなら、出口...
ブログ 2020年初の…
こんにちは、宮台智子です！
前回のブログからまた時が経過し…気がつけば2020年明けてもう三週間も経っているではありませんか！
あらためまして、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
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神 暗闇を知っている者のワクワク
こんにちは、宮台です。
またタイムラグが発生しての報告になりますが、、、ワンセルフカード セラピスト講座を先日行いました。
実は当初予定していた日は、台風19号ハビギスが関東を直撃した13日。
やむを得ず、翌14日...
与 成人君主になろうとしなくていい
ワンセルフカード一枚一枚について感じたことを書こうシリーズ。
【与】
バラの花を与えた者の手に
その香りは残る
と西洋では言い伝えられています
与えることが大事ですよ、とよく言われます。
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神 手の中の天鵞絨
こんにちは、宮台です。
二年前くらいに、（主に）カラーカードとワンセルフカードの組み合わせで感じたことをポエム的に表現して、Facebookページで流すという試みをしていました。
なぜか更新を止めているにも関わらず、いまだに...
縁 なんかわからんけど好きなんだよね
毎度どうも、宮台です。
二年前くらいに、（主に）カラーカードとワンセルフカードの組み合わせで感じたことをポエム的に表現して、Facebookページで流すという試みをしていました。
なぜか更新を止めているにも関わらず、いまだに...