楽 人は誰でもクリエイティブ！
こんにちは。
宮台です。
今日のワンセルフカードは、【楽】
楽しいことを自分の外側に探していくと
限界があります。
それは常に自分の中にあります。
人間はどうやら、創作することが心の健康につながるようなのです。
...
ストレス軽減・心の健康
楽 
ブログ インナーチャイルドの癒しは必要ないんじゃないか？
こんにちは、宮台です。
先日、仲良しのセラピスト友達とおよそ9か月ぶりにZOOMでおしゃべりしました。
そこで話題に出たのが、
１．やはり風の時代になってから結果が出るのが速い！
２．波長が合わなくなると別れてい...
輝 やっぱりセラピーはすごい！
こんばんは。宮台です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
なんだか慌ただしく1月が過ぎ去ったな…と思ってたら、2月ももうすでに3分の1が終わってるんですってよ。
速すぎませんかね！？
年明けて早々にTCマス...
見 本能に身を任せる
ワンセルフカード一枚一枚について、私が感じたことを書こうシリーズ。
今日のカードは【見】です。
ただもう、紫色に目がいきます。
ほわ～と、ぼやけて幻想的なのがいいですね。
何層にも色が重なってるような感じもします。
...
ブログ 簡単ストレス対処法28～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法28～
...
ブログ 【無料】カラーセラピーオンラインセッションのお知らせ（ストレス対処法27）
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法27～
...
ブログ 簡単ストレス対処法26～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法26～
...
ブログ 簡単ストレス対処法25～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法25～
...
ブログ 簡単ストレス対処法24～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法24～
...
ブログ 簡単ストレス対処法23～新型コロナウイルスから身を守る
記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、
コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます！
自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、
毎日のストレス対策になりますよ～。
～簡単ストレス対処法23～
...