今 何があっても大丈夫! こんにちは。宮台です。この2~3日、猛烈な不安感に襲われまして…。今日はだいぶ抜けてきたので、「不安」をテーマに記事を書こうかな、と思った次第です。「不安」は感情の一種。だから、良いも悪いもありません。誰しも出てきて、当たり前の感情です。よ... 2021.07.26 ストレス軽減・心の健康ブログワンセルフカード今
今 あなたは「今ここ」にいますか? こんにちは。宮台です。今日のワンセルフカードは…【今】天国は今、ここです他にはありませんご存知でしたか?人間の脳は、無意識に、一日あたり約6万回の思考をしているんだそうです。しかもそのうち90%は、昨日と同じことを考えているとか。さすがに6... 2021.07.02 ストレス軽減・心の健康ブログワンセルフカード今
今 まるで空をつかもうとしているようなものだ やってない人ほど「私はやっている!」と言い、やっている人ほど「私はやっていない」と言う。昔からよく言われている言葉。なぜか今日、頭に浮かんできて離れません。ちなみに私は。この2~3日、ものすごく眠くて眠くて。日蝕を伴う双子座新月(しかも水星... 2021.06.10 ブログワンセルフカード今