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簡単ストレス対処法8~新型コロナウイルスから身を守る

コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 今日ご紹介する方法は、ストレスが溜まってる人…特に、 イライラムカムカして仕方ない! 腹立...
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簡単ストレス対処法7~新型コロナウイルスから身を守る

記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、 コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 ~簡単ストレス対処法7~ ...
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簡単ストレス対処法6~新型コロナウイルスから身を守る

記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、 コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 ~簡単ストレス対処法6~ ...
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簡単ストレス対処法5~新型コロナウイルスから身を守る

記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、 コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 ~簡単ストレス対処法5~ ...
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簡単ストレス対処法4~新型コロナウイルスから身を守る

記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、 コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 ~簡単ストレス対処法4~ ...
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簡単ストレス対処法3~新型コロナウイルスから身を守る

記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、 コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 ~簡単ストレス対処法3~ ...
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簡単ストレス対処法2~新型コロナウイルスから身を守る

記事タイトルに”新型コロナウイルス”と入れてますが、 コロナ以外が原因のストレスにも当然効きます! 自分に合った方法を習慣にしてもらえれば、 毎日のストレス対策になりますよ~。 ~簡単ストレス対処法2~ ...
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簡単ストレス対処法1~新型コロナウイルスから身を守る

こんにちは、宮台です。 新型コロナウイルスの蔓延によって、 わたしたちの”あたりまえ”だった生活ががらっと変わってしまいました。 不安・ストレスの増大により、 心身にかなり負担がかかっている人もいらっしゃるかと思います。 ...
講座の様子

TCカラーセラピスト講座を開講しました

こんにちは、宮台です。 先日、TCカラーセラピスト講座を開講しました。 ちょうど春分の日の翌日。 とてもいいお天気で暖かく、14色のカラーボトルが美しく輝いていました^^ ご参加くださったY様。 なんと10年前にT...
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過ぎたるは及ばざるが如し

こんにちは宮台です。 2月5日…今日は天赦日。 和暦で最上の吉日と呼ばれる日ですね。 そして昨日は立春でした。 お天気も良くて、この2~3日は\春が来たー!/って感じがします。 とはいえ、今週はまた寒波に覆われるよ...
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