見 未病のうちにケア
こんにちは、宮台です。
今日のワンセルフカードは【見】
このカードは、なぜか不思議と、頭を使い過ぎてる・目を酷使しすぎてる時によく出てきます。
・考え事が多い
・同じことを延々と悩んでる
・スマホ長時間見てる
・→情...
ワンセルフカード
見 
友 ０から広がるエネルギー
こんにちは。宮台です。
本日6月30日は「夏越の大祓い」
半年間の穢れを落とそうという神道の行事です。
ふと思い立って、いつもお世話になっている葛飾区金町のレンタルスペース Domahouseさんに行くことになって...
楽 楽していい！忍耐不要！
こんばんは。宮台です。
今日のワンセルフカードは、【楽】
楽しいことを自分の外側に探していくと
限界があります
それは常に自分の中にあります
【楽】の字は、「たのしい」とも「らく」とも読めます。
というこ...
個性を活かす 人生の公式は20年前に成立していた！
こんにちは。宮台です。
今日は、ワンセルフカード開発者・中本雅子さんの体験型セミナーに参加しました！！
ワンセルフカードを使った新ワーク「ライフ・フォーミュラ（人生の公式）」のお披露目＆体験会です。
人生の公式って...
人間関係の悩み そのものと競争せず長く一緒にいれば、それが愛
こんにちは。宮台です。
今日のワンセルフカードは【愛】
「愛とは、そのものと競争せず長く一緒にいれば、それが愛」と臨床心理の大家が述べています
今まではこのカードを見ても気に留めてなかったのですが、
”競争せ...
脱 道を示してくれる北極星
こんにちは。宮台です。
今日は満月がキレイですね～。
満月は浄化のタイミング。
わたしもこのブログをupしたら、岩塩いれてお風呂にゆっくり浸かろうと思ってます。
デトックス、デトックス。
さて、そんな今日のワン...
ワクワク 妄想だけで幸せ
こんにちは、宮台です。
今日のワンセルフカードは……
なんと！
昨日と同じく【惹】が出ました(笑)
カード裏返しにしてシャッフルして目を閉じて選んでるにも関わらず、こんなシンクロが多発するのがワンセルフカードのお...
ワクワク その選択は、愛から？恐れから？
こんにちは。宮台です。
今日のワンセルフカードは【惹】
胸に手を当てて、
自分にとって惹かれるものと
向き合うことで
魂の喜ぶ道が見つかる
メッセージ文のバックが無地の赤で、とても映えます。
わたしは、...
輝 どうしようもなく不甲斐ない自分を許して欲しい
こんにちは。
宮台です。
本日6/21は夏至ですね。
1年の中で最も陽が極まる時ということで、明日からはだんだんと陰の気を帯びていくそうです。
つまり、エネルギーの変わり目。
そのせいなのか（そう思いたい！そういう...
答 スッキリしない日もある
こんにちは。宮台です。
今日のワンセルフカードは【答】
じーっと眺めていたら、青・紫のあたりが、宇宙に見えました。
カードのあちこちに散在している白い点々は、星々。
ちょうどカード真ん中あたり上部に半円っぽい白いものが描...