こんにちは。宮台です。
数日前から今日はアメブロを更新しようと思ってました。
でも、どうも気乗りしない。
そんなこんなで夕方になってから、火に鍋をかけながら書き出すことにしました。
1時間かけて、どうにか書き上げたんですよ。
そんなに長さはないはずなのに、どうも最後がしっくりこなくて何度も書き直して、小1時間。
「ピー！ピー！ピー！」
はっ！として慌ててキッチンに行くと、お鍋から若干焦げ臭い匂い。
すっかり忘れてました……
あーあ、と思いながら火を止めてまたPCの前に戻ります。
やっぱり文章がしっくりこない。
保存して、一旦、PCから離れることにしました。
なんかモヤモヤしてる時って、更にモヤモヤするようなものを探してしまうんですよね。（これぞ引き寄せ）
スマホいじって、モヤモヤするようなものを読み漁ってました。
これぞネガティブループ。負の連鎖。
で、これまた１時間以上、あっという間に経過してましてですね。
はっ！として、「だめだ！気分変えよ！！」というわけで、夜も20時過ぎてたんですけど、散歩（という名のドラクエウォーク）しに行きました。
散歩中、自分に悪態つきながら。
「くそ！うんこ！ええかっこしやがって！できる大人になろうとしてんじゃねーよ！人のことはどうでもいいんだよ！もっと自分勝手にやれ！いつもいつも同じことばっか繰り返しやがってアホかお前は！そうだよアホだよ！！」
まぁ、だいたいそんなことです。←吐き出したので、このブログ書いてる時点ではもうほとんど忘れてて思い出せない…
アメブロ（WEB集客サービス）は、人のために書いてます。
ここのブログは、自分のために書いてます。
どっちも”やりたい”からやってます。
だけど、”やりたい”が起点だったはずなのに、いつの間にか、”やらなきゃ”になってる時があるんですよね。
これ良くないパターン。
そうなる時って、見えないストレス溜まってるんですよ＾＾；
本当は、やらなくていいことなのに”やらなきゃ”と頑なになってしまったり。
少なくとも、自分が好きでやってることで、”やらなきゃ”にはなりたくない！←以前、それで大失敗を経験済み
だから、このブログ（ホームページ）は、好き放題に構成してます(笑)
アメブロは大人なわたし。
ここは子どもなわたし。
う～ん、だんだん何が言いたいんだかわかんなくなってきたけど、
（A)
ネガティブモードに入ったら、ネガティブな自分を受容する。（とことんネガティブに浸る）
↓
違うことやって気分を切り替える
（B）
女性性は自分を幸せにすることだけ選択すればOK。自分勝手に生きよう。
（C）
自分を幸せにしないクセに気づいたら、手放すと決めよう。「もうこのパターンは止める！！」
※例：モヤモヤしてる時にスマホいじってますますモヤモヤする情報を探すというクセ「もうこれはやめ！」
まぁ、いつも言ってることばかりなんですけどね。
どうしても”やらなきゃいけない”ことは、少しでも楽しくできるように工夫すればいいですが、まぁ、大概のことは止めれば解決します。
人間、実際そんなに”やらなきゃいけない”ことは、ないです。
食べて寝てうんこして喋って税金払うくらいかな？(笑)
気分を強制的に切り替えるには、こちらを、気分いい時に作っておくといいですよー。
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